UiT in Waasmunster

Elke maand duiken we samen in een nieuw verhaal, lezen we een prachtig boek en laten we ons inspireren door het thema. Daarna gaan we aan de slag met een leuke knutselactiviteit die perfect aansluit bij het verhaal. Of je nu houdt van schilderen, plakken, knippen of tekenen – er is altijd iets leuks te maken!

Zumba is een dynamisch fitnessprogramma dat oefeningen combineert die gebaseerd zijn op Latijns-Amerikaanse dansvormen zoals de quebradita, cumbia, salsa en merengue, met meeslepende muziek. Zumba is bedacht door Alberto Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Het begon allemaal als een geïmproviseerde les, toen Perez een keer zijn normale programma vergeten was, maar ...

Intensieve workout op trampolines met muziek Donderdag: 20u30 Bij deze fantastisch leuke les, maak je gebruik van een trampoline. Op stevige beats jumpen we een hele les door. Tijdens deze intensieve les train je niet enkel je beenspieren, maar ook arm-, buik-, rugspieren enz. We eindigen de les telkens met een uitdagend buikspiermomentje en een rustige cooldown. Je hoeft geen ervaring...